"Меня зовут Анна Чупахина.

Я искренне считаю, что любая остановка и стагнация в развитии смерти подобна, и обретение смысла существования, счастливой и полноценной жизни возможно только при непрерываемом самосозидании, движении к совершенному.

В 1994 году я завершила свою спортивную карьеру (КМС по лёгкой атлетике) и закончила институт (Академия физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта) и, не удовлетворившись перспективой жизни «дом-работа-работа-дом», начала активные поиски способов жить, быть глубоко, осмысленно, ярко и интенсивно.

Эти поиски в 1996 году привели меня в Школу самопознания ВНЕО, с чего и начался мой Путь.

Годы обучения сильно изменили меня, сделав взрослым, самодостаточным, сильным человеком. Раскрылся и обогатился мой внутренний мир, я обрела способность ясно видеть и глубоко чувствовать, сопереживать. Полученный в Школе опыт, методические знания и желание делиться привели к преподавательской деятельности.

Я проводила семинары и курсы в Петербурге, Москве, Екатеринбурге, Минске, Гродно и Алма-Ате. Среди них: "Я и мои отношения", "Движение души", длящийся курс "Азбука Самопознания", "Релаксация. Тишина. Пути во внутренний Простор", курс "Игры не Ума", цикл семинаров и курсов, посвящённых управлению сексуальной энергией. Сейчас — основная ведущая проекта "Саморегуляция. Внутренний мир. Отношения с собой".

Благодаря разносторонним интересам, а может быть и неумению долго сидеть на одном месте, я совмещаю преподавательскую деятельность с участием в различных просветительских, культурных и коммерческих проектах. Так, совместно с другими преподавателями Центра «Ратрис», был организован и проведён курс лекций «В поисках забытых измерений» для студентов ЛГУ СПб, посвящённый вопросам обретения смысла существования, ценностных ориентиров в жизни.

Являюсь одним из создателей культурно-просветительского Центра «Бережок».

Руковожу успешной коммерческой фирмой.

Также я очень люблю путешествовать:)"

География деятельности Сергея обширна. Это Минск, Гродно, Санкт-Петербург, Тихвин. Екатеринбург, Великий Новгород. Область своих исследований и работы Сергей очерчивает содержаниями таких качеств жизни человека, как Баланс, Гармония, Душа и Дух. Здоровье.

Опираясь на прекрасное знание материала, методическую грамотность, богатейший арсенал разнообразных форм и подходов, Сергей регулярно проводит семинары «Сотвори себя здоровым», «Азбука самопознания» и др., а также является постоянным ведущим курса «Саморегуляция. Внутренний мир. Отношения с собой». Является соведущим цикла семинаров с использованием холотропного дыхания. Умение тонко чувствовать аудиторию, очень наглядное изложение материала позволили Сергею обрести популярность и заработать авторитет не только у участников семинаров, но и среди коллег.

7 лет Сергей жил, учился, работал и практиковал в культурно-просветительском Центре «Бережок». Пространстве, которое создано для реализации запросов в области самопознания. Он и сейчас продолжает интенсивную индивидуальную Практику, является мастером Школы самопознания ВНЕО.

Важно, что Сергей — специалист высокого уровня, преподаватель с большим стажем работы с очень разными группами людей, обладатель не только высшего физкультурного образования, но и КМС по борьбе. Но намного важнее, что Сергей — гармоничный человек. Если хотите – природный. При упоминании Сергея в сознании может родиться образ могучего дуба или богатыря из всеми нами любимых сказок. Сила и доброта – очень дефицитные качества в современном мире, и оттого очень привлекательные. Отменные физические данные сочетаются в нем с легкостью натуры, доброжелательностью, отзывчивостью, участием. Сергей, как и любой настоящий профессионал, открыт для новой информации, постоянно делится ею.

"Меня зовут Заволокин Сергей Вячеславович, я являюсь ведущим петербургского учебного центра «Ратрис», а также соучредителем и ведущим белорусского центра «Ратрис» в г. Минске. Мастер Школы самопознания ВНЕО.

Проснувшийся однажды интерес к себе сформировал поток моей дальнейшей жизни. Появлялись вопросы: кто я, что мне дано от Природы и как этим грамотно пользоваться, что можно в себе развить, создать, и как это делается? На что в жизни я могу влиять, и по каким законам она развивается? Как определить свои истинные «хочу»? Вопросов становилось все больше, и они требовали ответов. Так начался мой путь поиска и обретения нужных знаний, получения опыта, раскрытия смыслов.

В результате этих процессов в 1999 году я повстречал Школу самопознания «ВНЕО», и мой поток внутренних исследований кардинально изменился. Прозвучавшие тогда, в самом начале, идеи Баланса, Гармонии, Целостности разворачиваются для меня и сегодня. Учебный процесс, наличие единомышленников, плодотворное общение со временем вылились в рождение таких семинаров, как «Азбука самопознания», «Хочу быть Я», холотропное дыхание, «Игры не ума», соавтором и соведущим которых я являюсь. Также я — автор и главный ведущий потока семинаров «Медитация: легенды и возможности». Эти курсы и семинары проходят в Гродно и Минске, Санкт-Петербурге и Тихвине, и на Урале в Екатеринбурге. Помимо этого я являюсь ведущим регулярных занятий по психофизической саморегуляции или, говоря проще, управлению собой. В этой работе мною используется метод управления доминантными процессами, запатентованный в Минздраве РФ Способ коррекции психофизического состояния человека» (патент №2223738), обучение которому я проходил у его автора.

В работе я предпочитаю практический подход. Идея в том, чтобы объем пережитого, полученного человеком опыта опережал теоретические данные на заданную тему. Мой широкий круг интересов, желание делиться с людьми важной и интересной информацией поставляют мне разнообразный жизненный опыт. Это помогает в работе с людьми различных возрастов, разнородными коллективами, большими и маленькими группами. На занятиях, чувствуя запрос человека, его особенности, я стараюсь организовать рабочую атмосферу так, чтобы процесс усвоения новых знаний, обретение нового опыта происходили максимально естественно и плодотворно. Помимо этого, в обучении на регулярной основе мною используется индивидуальный подход в виде дачи консультаций.

Если Вы решили, что пора в жизни что-то менять, и понимаете, что начинать нужно с себя, если вы жаждете обновления, свежего взгляда на себя и окружающую Вас действительность, если Вы хотите стать хозяином своих реакций, настроений, решений, то есть научиться управлять собой – знайте – такая возможность есть. Приходите и присоединяйтесь к увлекательному путешествию вместе с нами, к пути, на котором можно не только обнаружить новых друзей, новые возможности и способы их реализации, но даже повстречаться с собой настоящим!"

"Моя преподавательская деятельность началась более десяти лет назад и стала естественным продолжением моего движения на пути саморазвития и самопознания, созрев как желание поделиться опытом и показать полноту человеческих возможностей.

Как и у многих людей, в определенный момент передо мной встал вопрос о смысле жизни, о моем предназначении в этом мире; очень хотелось жить в потоке любви, свободы и самореализации, что и побудило меня к активному поиску места, где я смогу ответить себе на эти вопросы. И в 1996 году эта знаковая для меня встреча состоялась. Я стала ученицей Школы самопознания ВНЕО, войдя в непрерывный поток обучения и интенсивной внутренней работы. Что в корне изменило мою жизнь. С этого момента идеи самопознания, духовного становления и целостности стали и остаются основой моего жизненного пути, а процесс ученичества – жизненной константой. Я Мастер Школы самопознания ВНЕО.

Не понаслышке зная многие сложности и тонкости процесса изменения и самораскрытия, считаю, что важно с самого начала дать человеку точную, грамотную, целостную базу знаний и умений, привить культуру целостного и сбалансированного подхода к развитию для дальнейшей работы над собой и реализации индивидуальных задач.

На  занятиях я стараюсь создать неформальную, естественно открытую, живую атмосферу, в которой каждый человек может раскрыться, быть собой, естественным образом более и более вовлекаясь в путешествие по пространству внутреннего мира.

Именно многоплановый, доступно и грамотно организованный процесс обучения, который включает в себя: раскрепощенную атмосферу, умение вдохновить и открыть новые горизонты, поставить острые вопросы и вовремя подбодрить, и требовательность, и следование принципу целостности, и внимание к каждому участнику — позволяет эффективно решать индивидуальные задачи, пробуждает в каждом живой интерес к себе.

За время преподавания я работала с различными аудиториями в разных городах России, Белоруссии, Казахстана, и каждый семинар, каждый тренинг для меня всегда важное и неслучайное событие.

Являюсь одной из ведущих цикла семинаров с использованием холотропного дыхания.

Помимо преподавания я веду активную социальную деятельность, занимаюсь бизнесом, участвую в просветительских проектах в области развития человека, руковожу крупным учебным заведением, работающим в области дизайна и моды. Также являюсь одним из создателей и руководителей Центра «Ратрис»".

"Я люблю играть. В детстве я играл много и самозабвенно. Во что угодно – от пионербола и пятнашек на брёвнах до «верю-не верю» и ассоциаций, и даже выдуманных мной игр. Радость процесса игры, богатство атмосфер, непредсказуемость и энергия были для меня как воздух. Мне нравилось целиком вовлекаться в действие-переживание и затем, вынырнув, обнаруживать себя обновлённым и счастливым. С тех пор игра для меня – не просто занятие, это особый подход к жизни, при котором я действую спонтанно, по душе, из интереса в данный момент, не держась за предрассудки и образ себя.

Театр появился в моем мире в школе. Театр был не внешней работой и не развлечением, это была целая жизнь, где я постоянно находил новый опыт и разрешал волнующие меня вопросы – о взаимоотношениях, о смысле, о своих внутренних возможностях. Я хотел прозревать – кто я в жизни по большому счёту, в чём моя роль? И кто я, если не играю роли? Что мне хочется пережить?.. Я встраивался в сюжеты с огромным удовольствием, проживая то, что было недоступно в повседневности. Театр был выжимкой, костным мозгом жизни и главной школой встреч, состояний, действий. Каждая роль была большим событием, меняла меня, и в этом я чувствовал внутреннее движение, путь.

Окончив режиссерский курс университета Культуры в 2013 году, я продолжил театральную работу, преподаю, играю в спектаклях, работаю с подростками. Театр требует постоянного обращения к внутреннему миру, к объёму переживаний, мыслей, эмоций, ощущений и осознанию этого объёма, и этим он меня вдохновляет. Это то пространство, которое делает человека действительно уникальным. Раскрывать эту уникальность, особенность души, общаться, обмениваясь открытиями и откровениями – задача и процесс, который я создаю с большой радостью и удовольствием.".

Психолог-консультант, психолог-педагог. Системные расстановки проводит с 2008 года. Автор и ведущая психологических семинаров в Петербурге, Москве и других городах. Проводит индивидуальные консультации.

Получила повышение квалификации по направлениям:

• системно-феноменологический подход, интегративная модель краткосрочной семейной системной терапии;
• телесно-ориентированная терапия.

 Ученица Школы самопознания.

"Я применяю метод Расстановок через призму вопросов: Как самому управлять и создавать поток своей жизни? Как преодолеть обусловленность родителями и предками, собственной памятью, травмами детства и многим другим? Где во всем это Я? Где взять силы, состояния и энергию на изменения?

Вследствие мощных защитных программ и неконтролируемого потока мышления человек самостоятельно, без специальной подготовки не может увидеть свою ситуацию буквально и глубоко. Ценность Расстановок — в том, что они показывают вам вашу ситуацию и её причину на тонком (бессознательном и энергетическом) уровне и раскрывают вам то, чего вы не осознавали. Когда вы попадаете в глубину, когда вы в полной мере понимаете и осознаёте ситуацию — вам открывается возможность её изменить".

Ведущий тренингов, бизнес-консультант. Системные расстановки проводит с 2011 года, консультации — с 2004. Ведущий психологических тренингов, организатор практических семинаров для расстановщиков и психологов.

Получил повышение квалификации в:

• Международном институте системной психологии;
• Институте практической психологии "Иматон";
• Школе бизнес-инжиниринга;
• Бизнес-школе Insead.

"Расстановки для меня — это один из путей, которыми человек может прийти к себе и встретиться с тем изначальным, с которым он связан. Это путь к большей целостности. К своей правде.

Если человек долго не может решить свои проблемы — не важно, касается ли это отношений, работы, денег, призвания или чего-то еще — то, почти всегда, это системная проблема. Проблема, которая не может быть решена на том уровне восприятия, на котором возникла. Требуется новый взгляд, новое понимание закономерностей, которые привели к проблеме. Расстановки дают этот новый взгляд.

И это позволяет на глубинном уровне снять противоречия, привести к интеграции и осознанности".